生完孩子怎么通奶 需要吃些啥有助于通奶呢

生完孩子以后，一般通奶是一种自然的过程，这个阶段可以考虑适当的应用通草等中药熬汤喝，可以有助于乳腺管的通畅，也可以通过食疗，比如喝丝瓜汤，有助于通奶。一般在产后的一周以内，需要避免过度的增加营养，以免乳腺管还不是很通畅，容易引起乳汁淤积现象。