好处与坏处往往只是一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”。 上网的五大好处：
一是开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；
二是可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力；
三是可以在各个BBS里张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感；
四是可以提高自己某项业余爱好的水平；
五是自己动手做主页已成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，自己做版主的感觉真的很棒。 但是网络上也越来越多的充斥着暴力、色情等不好的信息冲击。
也有越来越多的人沉迷网络游戏而无法自拔。 我觉得我们应该把握好这个“尺度”，从网络里汲取所需，学习知识，拓宽眼界。
摒弃坏的风气和事物。
网络是虚幻的，但也是进步的，是当代人们生活的一部分，上网的利与弊，重要的在于你自己。 坏处长时间上网或者玩电脑，主要有以下的弊端：
1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。
2、颈椎病3、腰椎劳损 4、肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛 5、肩周炎：通宵不离网 肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。
高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
6、导致精神疾病患：专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。
在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。
在躯体方面，会出现不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。
在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为。即上网成瘾症。
