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走路能减肚子吗
走路能减肚子吗
更新时间:2023-06-20 13:22:45
可以
这里建议走路不要匀速行进。对于想通过走路来肚子的减肥者来说,走路的速度一定要比平时的速度略快,而且要一会快一会慢,且每次走路都要坚持三十分钟以上,这样更利于消耗身体内的脂肪。
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