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负重跳绳真的有用吗

负重跳绳真的有用吗

更新时间:2023-07-28 00:15:33

负重跳绳真的有用吗

是有用的,因为负重跳绳在手柄上加了负重快。可以在甩神的时候用的力量会比普通跳绳要大许多。附中跳绳不仅消耗的热量会大,而且还可以锻炼到手臂

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