虚拟内存是指在操作系统中将硬盘空间作为一种扩展内存的手段。在内存不足或者内存占用过高的情况下，虚拟内存可以将部分数据存储到硬盘上，释放出内存，使得计算机可以运行更多的应用程序。
虚拟内存的优点包括:
1. 扩展内存：虚拟内存将硬盘空间作为内存扩展，可以将不常用的内存数据暂时存储到硬盘上，从而增加计算机的内存容量，扩展内存。
2. 提高运行效率：通过虚拟内存，计算机可以更高效地使用内存资源。当所有物理内存占满时，虚拟内存会将一部分不常用内存数据暂时存储到硬盘上，从而回收部分内存空间，保证计算机正常运作。
3. 程序隔离：虚拟内存可以将每个应用程序的内存地址空间隔离开来，避免互相干扰。这样既保证了计算机系统的安全性，也能提供应用程序之间的独立性。
4. 增加系统稳定性：应用程序在运行时，如果内存不足，就会直接导致程序崩溃。当使用虚拟内存时，系统就会将不常用的内存数据缓存到硬盘上，保证系统的稳定性和安全性。
总之，虚拟内存主要是为了扩展计算机的内存容量和提高运行效率，使得计算机可以高效稳定地运行各种应用程序。
