50克馒头和50克面条有多少大卡

50克馒头有110千卡。

和50克面条有75千卡。

每100克面粉的热量大约是360千卡，是食物中重要的碳水化合物来源。但是一般不会直接吃面粉，而是把面粉做成馒头或面条进食。

馒头和面条都含有较多的水，这样就降低了食物的热量值。每100克馒头热量大约有220千卡，而100克面条大约有150千卡热量，热量值不是太高，所以进食单纯是面粉制作的食物，并不太容易造成肥胖。

不过如果制作成油炸食品或点心，如油饼和油条，因为有脂肪的原因，热量值会明显升高，这些食物容易造成肥胖。