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月经期可不可以吃桂圆

月经期可不可以吃桂圆

更新时间:2023-09-10 15:53:55

月经期可不可以吃桂圆

桂圆里面含有丰富的营养成分,在月经期间可以吃桂圆的,但是不要吃的过多,其次就是月经期间,不吃生冷和辛辣刺激性食物,有可能会引起痛经的,不利于月经血的排出,所以说在饮食上,需要多加注意,最后就是月经期间,要调整良好的心态,尽量少生气,不要焦虑和郁闷等等。

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