银耳羹的好处

银耳羹是一种传统的中式甜品，食材主要包括银耳、红枣、枸杞、糖等。以下是银耳羹的几个好处:

 1. 美容养颜：银耳中含有大量的胶原蛋白，能够促进皮肤弹性和柔软度，因此有很好的美容养颜效果。