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减脂期间可以吃米皮吗

减脂期间可以吃米皮吗

更新时间:2023-09-18 09:21:21

减脂期间可以吃米皮吗

可以吃。

一般来说,米皮它的热量其实不是特别的高,像100克的米皮它的热量只有120大卡,所以说它是一种比较容易减肥瘦身的食物。像许多在减肥期间的女性,都非常喜欢吃米皮,它既可以防止脂肪的堆积,而且也能够填饱肚子,消除饥饿感。米皮最常见的吃法,就是可以凉拌。

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