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海三鲜砂锅的做法

海三鲜砂锅的做法

更新时间:2023-06-24 07:07:16

海三鲜砂锅的做法

『用 料』

大白菜 400克,海虾 10只,大蒜 4瓣,香葱 1根,姜 10克,红薯粉丝 30克,料酒 1汤匙,蚝油 1汤匙,油 适量,盐 1茶匙,水或高汤 400毫升,干红辣椒 3根

『做 法』

1、海虾剪去虾枪,剔除虾线备用。香葱、干红辣椒切段,姜、蒜切片待用。

2、大白菜清洗干净,掰开用手撕成小块。

3、红薯粉丝用冷水浸泡变软,若粉丝太长了用剪刀对半剪开。

4、锅中加入油,用中火加热,放入蒜片、干红辣椒煸炒出香味,然后捞出另放待用。

5、接着锅中放入香葱段、姜片煸炒出香味。

6、锅中放入海虾,炒至变色,并轻按虾头出虾油,烹入1汤匙料酒,翻炒匀均后盛出待用。

7、锅中留底油,若不够可再加些许油加热,放入大白菜翻炒片刻。

8、接着加入一碗高汤或水,大火煮至汤汁沸腾。

9、此时锅中放入煸炒好的大蒜、干红辣椒、粉丝和虾,一同煮至粉丝熟软。

10、调入一汤匙蚝油,根据咸淡再加一茶匙盐,或者根据喜好加些酱料拌开即可。

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