口服维生素c有什么好处

口服维生素c的好处是比较多的，例如可以增强自身的抵抗力，同时也能够起到美白的效果，因为维生素c里面所含的维生素是比较丰富的，同时也能够抑制体内的黑色素，如果脸上长有雀斑的患者，适量的吃一些维生素，也是能够抑制雀斑，还有减少雀斑的情况。