使用方法★
①序号:代表学习内容。如序号1所在行的学习内容填写的是“民法P1-P20”。后面的复习周期里面的1,2,3所指的是序号1,2,2所在行的学习内容,此处切记不要做任何的编辑修改,但是可以打印出来用笔在完成的序号上打勾;
②学习日期:准备使用复习计划表的具体月日。用电脑打开这个表格后填入第一个日期,鼠标按住左键这个表格右下角的“+”号往下拉,自动填充即可。根据您要复习的时间,如按照30天,42天,365天,依次在时间日期处填入您要复习的起止月日。将要复习的内容,按照复习的总天数进行划分,如30天的就将内容划分为30块,然后从序号1到序号30,在学习内容处填入每块学习内容后保存;
③学习内容:准备复习记忆的内容。
④具体执行:
第一天:先记忆好序号1所在行的学习内容一遍,然后在5分钟后、30分后、12小时每个时间段之后,分别记忆一遍。
第二天:先学习好序号2所在行的学习内容一遍,然后再5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段后,分别再次记忆一遍后,再记忆序号1的内容一遍。
第三天:记忆序号3的内容一遍,然后在5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段后记忆一编。然后再依次记忆序号2、1的内容各一遍。
第四天:记忆序号4的内容一遍,5分钟后、30分钟后、12小时后记忆一遍。然后再依次记忆序号3,和2的内容各一遍。
第五天,记忆序号5内容,再依次记忆序号4、3、1的内容各一遍。
以此类推……
一行一行的使用表格即可。
⑤如需要的时间不是文件夹中所列的时间,您可选取就近的时间表格,然后从后面往前删除行数至您需要的天数即可。如需要77天的,就选100天的表格,从表格后面开始删除行数,只保留1-77天的表格数量。
⑥如果时间比较紧张,复习记忆内容比较多,当天的学习内容只复习记忆一遍就行,然后按表格要求进行长期记忆。短期记忆(5分钟,30分钟,12小时)可以放弃。