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佳明的hrv状态是什么意思

佳明的hrv状态是什么意思

更新时间:2023-09-17 18:02:58

佳明的hrv状态是什么意思

HRV状态指呼吸变异性的状态,它是用来反映人体自主神经系统功能的一种指标。
佳明的HRV状态是指他的呼吸节律变异度高,也就是他的自主神经系统处于一种相对平衡和健康状态。
这种状态跟人体的压力水平、心理疲劳、运动锻炼等都有关系。
佳明的HRV状态好可能意味着他有着相对健康的生活习惯和心理状态,需要在保持良好的饮食和运动习惯的同时,尽可能避免大量的压力和精神疲劳。

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