佳明手表HRV是指心率变异性指标。
这个指标是指心率的波动性,即心跳的间隔时间不断变化的趋势。
HRV越高,身体适应力和心理健康就越好。
HRV指标可以帮助我们了解自己的身体状况和应对压力的能力。
此外,佳明手表HRV功能还可以通过监测用户的睡眠状况,提供健康建议,帮助用户改善睡眠质量。
佳明手表hrv是什么指标
更新时间:2023-05-13 03:12:43
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佳明手表HRV是指心率变异性指标。
这个指标是指心率的波动性,即心跳的间隔时间不断变化的趋势。
HRV越高,身体适应力和心理健康就越好。
HRV指标可以帮助我们了解自己的身体状况和应对压力的能力。
此外,佳明手表HRV功能还可以通过监测用户的睡眠状况,提供健康建议,帮助用户改善睡眠质量。