两个词的区别在于指向上有所不同。瘆人的意思是吓人的,令人害怕的。多用来指让人不适的心理状态。害怕的意思则是指遇到困难,危险等,心中产生的不安或发慌。
比如说,这条路黑漆漆的,连个路灯也没有,人也不多。一个人走路时,心里多少还是有点害怕的。