1.纳豆机怎么做纳豆,纳豆机做纳豆的方法
1、主料:黄豆300g ;
2、辅料:纳豆菌1袋、白糖适量、味素适量;
3、黄豆洗净;浸泡8——12小时,夏天8小时;泡好的黄豆用锅蒸熟,高压锅蒸30分钟,普通锅蒸1小时;
4、加入三勺白糖拌匀;加入两勺味素拌匀;取纳豆菌1代;加入消毒玻璃杯内,倒入15-30毫升纯净水或凉白开;
5、将融化的菌种倒入调好的黄豆中拌匀,装入纳豆机容器中;放进纳豆机;
6、接通电源,按纳豆键,发酵18小时;出锅,取出容器,发酵好的纳豆移入消毒过的保鲜盒中,放进冰箱冷藏8小时即可食用。
2.怎么做纳豆,安琪酵母做纳豆的做法
1、主料:黄豆250克
2、辅料:清水适量、生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许、纳豆菌粉1小包。
3、黄豆提前一晚泡上;泡发后的黄豆,比原来大出2倍。
4、黄豆放入电压力锅中,放入清水盖过黄豆;用煮豆的功能,约50分钟。
5、做纳豆的容器、工具用沸水消毒。
6、蒸好的黄豆沥掉水分放入容器中。
7、一小包菌粉放入汤匙中;放一点煮豆子的水,把菌粉调拌均匀;调好的菌粉倒入黄豆中,用汤匙翻拌均匀。
8、容器上附上一层保鲜膜,用牙签扎上眼。
9、把容器放在暖气上,上面盖一块干布或毛巾。
10、大约20个小时之后,变成这样;此时不能吃,要冷藏之后才能吃。
11、冷藏一夜后,用汤匙搅拌一下,会有很多拉丝。
12、把生抽、糖、味精,一汤匙清水拌在一起,淋在黑纳豆上就可以食用;可以放海苔拌着吃。
3.电饭锅怎么做纳豆,隔水炖纳豆正宗做法
1、材料:有机黄豆适量,市售原味纳豆一盒。
2、将黄豆洗净泡水,至少12小时(中间要换1~2次水让黄豆胀起。放进电锅里蒸熟黄豆,直至黄豆可以用手捏碎的软度口感比较好。
3、黄豆蒸熟后,大约放凉至摄氏38度C?45度C之间(摸起来温温的。在蒸熟黄豆中倒入市售的纳豆一盒充分搅拌均匀。将搅拌好的黄豆均匀铺在浅盘中,厚度不要超过3公分,盖上锡薄纸。用牙签戳出洞透气。
4、将电锅插电处于保温状态,外锅加2杯水,将炒菜锅的锅盖反过来置于电锅上,然后将做法3放在炒菜锅盖形成之凹槽上发酵。盖上锅盖让电锅就这样处于保温状态,虽然说就这样保温著,但偶而还是要去关心一下喔!!黄豆经过12-15小时发酵,表面会呈现灰白色。
5、以干净的筷子翻搅边边小部分测试,黄豆有相互牵丝,就表示发酵完成,成功!!将发酵好的纳豆放凉,分装好放入冷冻,吃时候先解冻,或放入保鲜盒中冷藏,置冰箱冷冻可以放比较久,冷藏可保存10天。纳豆完成!
4.怎样做纳豆,纳豆的副作用和危害
1、准备食材,黄豆洗净,用清水浸泡24小时至完全涨发。
2、黄豆沥干水分,放在盘子里上蒸锅蒸一个小时以上,然后直接放在一边晾凉。
3、倒入容器中,加入纳豆菌搅拌均匀,盖好盖子,发酵20个小时左右即可食用。
5.酸奶机做纳豆,长期吃纳豆的亲身经历
1、豆子的清洗与挑选:挑拣并去除异物、虫眼豆、未熟豆、表皮不完整的黄豆。把黄豆洗干净,注意不要太用力,要保证黄豆的表皮是完整的。
2、豆子的浸泡:将黄豆放进容器里,按照1:3的比例加水侵泡黄豆,充分浸泡12~15个小时(夏天10个小时左右)。在浸泡豆子的时要放在阴凉的地方,泡发黄豆到原来的2倍最好。
3、拌料:浸泡后的豆子,用篦子等工具,将水控干。舀纳豆菌培养基(1小勺糖和半勺味精)倒入浸泡洗净后的豆子中,搅拌均匀。1小勺=5g。
4、蒸熟:将泡好的豆子大火蒸5分钟,小火90分钟左右。豆子熟透为止。
5、纳豆菌的接种:趁热将蒸煮好的大豆连同豆汁一起移至清洗并沸水浇烫后的大碗中,上下翻动,冷却到45°度。打开一粒纳豆菌胶囊,取4分之1的量,用20ml冷开水溶开,倒入蒸好的豆子中3—5滴,用无菌筷或勺充分搅拌均匀,盖上湿纱布,(防止发酵时水滴落入纳豆),放入酸奶机中,内胆的盖子不用盖,盖上机子外面的盖子。并露一角纱布在外面,便于空气的流通。
6、发酵:打开酸奶机电源,保温40℃左右,恒温保持20-24个小时进行充分发酵(夏季发酵时间大约为16-20个小时),发酵时间由个人而定,标准为纳豆搅拌一下能拉出很多丝。发酵完成后,还要将纳豆放进冰箱内冷藏一晚,进行熟成,做好的纳豆无论是外观还是口感都会更好。