跳绳长高一天至少跳多少下

跳绳作为一项不错的运动方式，它才跳的时候，会对骨骼和肌肉产生刺激作用，从而促进骨骼和肌肉的生长，是一个人的身高能够变得更高。一般来说，一名15岁的男生，如果想要通过跳绳来长高，那么必须每天保证跳1000下。这样才会有效果，所以说15岁男生每天跳1000下绳才会长高。