蒸香菜好处和坏处

蒸香菜可以使香菜软烂，对于牙口不好的老年人或者婴幼儿的饮食是有好处的，但是它损失了营养，而且颜色也不好看了，味道也大打折扣了，对于正常人群来说还是生吃香菜为好，生吃香菜，营养好，颜色好，味道好。