常喝红茶的十大好处:提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
喝红茶的好处蛮多,喝多了也有一定的副作用。有人说有十大好处,有人说几大好处,也有人说好处多多。
有人说,喝红茶可以温中祛寒。红茶性温热,对四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人,适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处。可以开胃健脾,对胃肠道功能较弱、消化不良的人,适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。
有人说,过多喝红茶对于阴虚火旺的人,可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况,导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高。