酵素是真有减肥的效果的。人体如果缺乏酵素，自然就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。喝酵素可以起到减肥的作用。但是不能说是酵妈妈酵素桶就有减肥的功效。而是酵妈妈酵素桶按照正确的使用方法发酵的酵素可以起到减肥的功效。
了解酵素的人知道：酵素断食减肥或者是轻断食减肥的过程是在减少体外能量摄入的基础上，增加外源性的酵素。外界摄入的食物减少，还需要维持人体正常的新陈代谢。这个时候酵素就会分解人体当中储存的脂肪。比如有些肥胖的人群是肚腩下边的脂肪堆积过多。酵素的摄入增加就会分解掉皮下的油脂，达到减肥的目的。
