五豆粥如何煮烂

首先要浸泡，把豆泡够四个小时以上，把里面的营养释放出来，再开始熬粥，如果用高压锅，20分钟左右就可以煮熟了。如果家里面用普通锅那需要一个小时左右。我们在熬豆粥的时候，可以适量的放些红枣，不但美味并且有营养。如果胃不好的人可以多熬一些小米粥喝，对养胃有益处。