《和平战士》中身心合一 专注当下的哲学在现实中怎么做到

当然可以，专注当下其实是要用心体会生活。

要达到这一境界首先必须明确自己价值取向，以自己的价值观指导生活的一切，甚至包括每一个细节，长久地在头脑中保存这种意识，自然能够达到至善的境界。