青笋的热量

大卡

14

脂肪

0.16 克

碳水物

2.97 克

蛋白质

0.8 克

青笋 (100 克)含有14卡路里

营养成分

食用量100 克

每份

能源59 千焦

14 千卡

蛋白质0.8克

脂肪0.16克

饱和脂肪0.03克

多不饱和脂肪0.078克

单不饱和脂肪0.019克

胆固醇0毫克

碳水化合物2.97克

糖1.8克

纤维1.4克

钠45毫克

钾200