步骤/方式1
牛奶浴：在木桶中放入半桶水，再倒入一公升鲜牛奶，搅匀后泡澡20分钟左右，还可以在泡澡的同时按摩一下肌肤，奶香和木香的结合也是人体与自然的完美结合。牛奶浴不仅可以美白肌肤，还可以在寒冷干燥的冬季给皮肤最好的保湿和养护，长期使用，可以增加皮肤弹性，延缓衰老。
步骤/方式2
香薰浴：在木桶中滴4～5滴香精油或在木桶旁点燃一盏香薰灯，木桶中的蒸气和精油融合，能够充分被人体吸收，香体健身两不误。
步骤/方式3
药浴：药浴在我国有着悠久的历史，你可以选择薰衣草、芍药等草药，也可以用炒薏仁等粗粮药材来沐浴，这些中药的疗效会在沐浴中更好地发挥出来，达到最佳的效果。用于美容健身的药材可以自行制作取用，而用于治疗的药浴则需要在医生指导下进行。
步骤/方式4
泡泡浴：泡泡浴是年轻女性和儿童喜爱的一种沐浴形式，在古朴的木桶中加入泡泡，一定是别有一番情趣。泡泡浴有多种颜色和功效，你可以根据自己的需要和喜好加以选择，还可以与浴盐搭配使用，滋润保湿效果更好。
