宁波市包括哪几个市 和区

宁波辖海曙、江北、镇海、北仑、鄞州、奉化6个区，宁海、象山2个县，慈溪、余姚2个县级市。共有73个镇、10个乡、73个街道办事处、775个居民委员会和2159个村民委员会。

全市陆域总面积9816平方公里，其中市区面积为3730平方公里。全市海域总面积为8355.8平方公里，根据2018年海岸线动态监视监测数据，岸线总长为1678公里，约占全省海岸线的四分之一。全市共有大小岛屿611个，面积277平方公里。