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多吃蘑菇有什么好处和坏处

多吃蘑菇有什么好处和坏处

更新时间:2023-09-16 09:53:51

多吃蘑菇有什么好处和坏处

好处:多吃菌菇类,可以提高自己的免疫力,菌菇里边含有多糖以及赖氨酸和丰富的菌菇植物油,吃了以后是纯天然的,而且菌菇可以提高免疫力,

坏处:是菌菇价格都比较贵

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