求扫盲 包胶哑铃里面装的是什么

包胶哑铃里面装的是铁砂或者铅砂。
原因是铁砂或者铅砂是一种密度较高的物质，能够取代实心铁块等材料，成为哑铃、健身器材等的填充物。
包胶的设计可以使哑铃更加耐用，而且手感更加舒适，而且不会对地面造成损伤。
内容延伸：包胶哑铃常常用于健身房和家庭健身，因为这些哑铃相比实心铁块更加安全，不易损伤地面，而且不会产生令人尴尬的金属撞击声，是非常适合日常锻炼的器材。