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什么叫平举 什么叫侧平举

什么叫平举 什么叫侧平举

更新时间:2023-09-16 22:33:52

什么叫平举 什么叫侧平举

胳膊在身体正前方举起与身体呈九十度垂直,叫平举;胳膊在身体侧方举起与身体呈九十度垂直,叫侧平举。

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