有什么适合晚上喝的饮品

1、杏仁露：杏仁是一种常见的坚果，营养丰富，包括蛋白质和多种维生素。

2、温牛奶：睡前喝牛奶是个不错的选择，牛奶是一种很有营养的饮料，能补充人体营养，其中所含物质能促进睡眠。

3、蜂蜜水：除了美容养颜，蜂蜜对于减肥也有着神奇的功效