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VC是不是维生素D

VC是不是维生素D

更新时间:2023-10-02 07:45:33

VC是不是维生素D

不是

VC和VD分别是维生素C和维生素D,区别:

一、成分不同

vc:成分是多羟基化合物。

vd:成分是环戊烷多氢菲类化合物。

二、来源不同

vc:主要来源于新鲜的蔬菜和水果。

vd:主要来源于动物性食品如鱼肝、蛋黄、奶油等。

三、作用不同

vc:包括预防缺铁性贫血和抗氧化作用。

vd:Vl包括促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能等。

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