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常吃薏仁米好处和坏处

常吃薏仁米好处和坏处

更新时间:2023-06-30 13:50:59

常吃薏仁米好处和坏处

好处是利水渗湿,防止梅雨季节皮肤湿气过重,排除体内多余水分,还能美白皮肤 。

坏处是属于寒性,不能单独大量食用,最好搭配其他温性食材一起煮。

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