用姜粉泡脚的正确做法

步骤/方式1

将适量生姜洗净，切片或者拍碎，再磨成粉

步骤/方式2

放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右，煮好后将全部姜水倒入泡脚桶中

步骤/方式3

加入适量温水，再晾凉至40℃左右，水温不宜过高，一般以不感觉到烫为宜。注意泡脚时要没过脚踝，最好是边泡边搓脚，做足底按摩。生姜泡脚最好用木盆，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。一般不需要天天用生姜泡脚，一周三次或者隔天泡脚即可，泡脚的过程要注意防寒保暖。