什么是感想

感想就是，你自己的感受和想法。

怎样表达自己的感受：

1、觉察。感受没有好坏对错之分，感受就是感受，我们只要去觉察他们就可以了。

2、承认。我们要去承认自己的感受，不要立刻去否认它。

3、接受。感受没有好坏，去接受它这一刻的样子，就好了。