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一盘白菜的热量是多少

一盘白菜的热量是多少

更新时间:2023-05-09 21:59:42

一盘白菜的热量是多少

一盘白菜的热量大约是13大卡(54千焦),在同等食物中算是比较低的了。每一百克的白菜热量占一个成年人每日所需热量的1%。由此得出结论:多吃白菜不会让人长胖,这些担心完全是没有必要的。

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