肉里含什么营养

内里一般含有纳，钾，磷矿物质，蛋白质，氨基酸，微量元素等。

肉是人们生活中必不可少的最主要的食物，不管是早中晚都要吃些肉。肉的种类很多，我们常見的有鱼肉，猪肉，牛肉。羊肉，鸡肉，鸭肉等。不同种类的肉，营养成分也不一样。

总的说基本上含有：纳，钾，磷矿物质，还有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，氨基酸等营养成份。