食物营养（每100克含量）
瘦肉
热量: 143 千卡/每 100 克
该食物提供蛋白质，但也含有部分脂肪，建议少量食用。
维生素B1(硫胺素)0.5毫克
钠57.5毫克
胆固醇81.0毫克
嘌呤119.7毫克
热量143.0千卡
蛋白质20.3克
脂肪6.2克
碳水化合物1.5克
维生素A44.0微克
维生素D0.5微克
维生素E0.3毫克
维生素B2(核黄素)0.1毫克
烟酸(烟酰胺/尼克酸)5.3毫克
钙6.0毫克
铁3.0毫克
钾305.0毫克
叶酸8.1微克
硒9.5微克
磷189.0毫克
