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怎样可以长头发

怎样可以长头发

更新时间:2023-09-15 00:31:39

怎样可以长头发

一、要按摩头皮,可以平时多梳头,促进血液循环

二、不要熬夜,十一点之前睡觉,每天睡够八个小时

三、要补充营养,多吃蛋奶虾,补充蛋白质

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