光脚跑步的好处和坏处

回答：光脚跑步的好处是：不闷脚，使脚上的皮肤更容易散热。可以使脚????底得到充分的按摩。坏处是足底容易被扎伤，跑硬地时没有缓冲，对身体健康不利。