什么样的素菜是容易消化 营养丰富的

一般白菜，菠菜，芹菜等绿色蔬菜都非常容易消化，营养也很丰富，平时适当多吃点新鲜的蔬菜，对身体有好处的，也可以吃到多吃点新鲜的水果，平时注意按时吃饭，不要着凉，不要吃生冷硬辛辣的食物，观察有没有不适的症状，平时也要注意，多锻炼身体。