杂技演员保持身体平衡主要是依靠小脑，小脑主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡。杂技演员先天的优异身体条件，和后天的努力练习也是使保持身体平衡之一。
为了达到平衡，人体内有极复杂精巧的协调机制。人体要保持健康，必须维持适当的体温，不能太高也不能太低；体液必须维持在适当水平；血液中的化学成分，例如：盐、糖、激素等，必须严格保持一定比例。任何方面稍微不平衡，可能很快生病或死亡。这种平衡不用我们自己照管，时时刻刻受到监控，自动地予以保持。
杂技演员保持身体平衡特别重视腰腿顶功的训练是中国杂技的第一个特点。第二是险中求稳、动中求静，显示了冷静、巧妙、准确的技巧和千锤百炼的硬功夫。如“走钢丝”中种种惊险的表演，都要求“稳”；“晃板”、“晃梯”之类，凳上加凳，人上叠人，但顶上的人必须在动荡不定的基础上求平求静，这必须有极冷静的头脑、高超的技艺与千百次刻苦训练相结合才行，这显示了对势能和平衡的驾驭力量，表现了人类在战胜险阻中的超越精神。中国杂技有严密的师承传统，又与姊妹艺术关系密切。中国杂技有严密的内向性，每一种技艺都是代代相传。杂技艺人尊师重艺，对先辈传下来的技艺，总是千方百计地保存下来，传递下去。
