沉不住气，浮躁心理是当前一些人的通病之一，表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。比如，看到歌星挣大钱，就想当歌星；看到企业家、经理神气，又想当企业家、经理，但又不愿为了实现自己的理想努力学习；还有的人兴趣爱好转换太快，干什么事都没有常性，今天学绘画，明天学电脑，三天打鱼两天晒网，忽冷忽热，最终一事无成。那么，沉不住气，浮躁心理应该怎么解决呢？一是要求做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线；上台演讲，应先准备讲稿。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是要求做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。三是有针对性地“磨练”浮躁心理。如练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养耐心和韧性。此外，还要学会调控自己的浮躁情绪。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，浮躁、沉不住气的毛病就会慢慢改掉。
