每年入伏的日期是不一样的，是在夏至之后的第一个庚日开始，到立秋之后第二个庚日的前一天结束，一般出现在阳历7月中旬到8月中旬。
三伏天在历法中，并不从固定的日期开始起算，而是有一套计算的模式。可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起。
初伏固定是10天，末伏固定是10天，而中伏有的年份是10天，有的年份是20天，确定方法为：如果夏至和立秋之间有4个庚日，则中伏是10天；如果夏至和立秋之间有5个庚日，则中伏是20天。
将初伏、中伏、末伏的天数加起来，就能得出三伏天的总天数。换言之，三伏天有30天的情况，也有40天的情况。
