你好,习惯听声音睡觉是因为你已经习惯了这种规律,声音给你入睡前创造的环境,
催眠。比如我们上不喜欢的课,听着就睡着了,有助于精神集中。使你不会想其他的事情,投入到电视的情境中。像不像小时候听故事。
建议意见:如果不特别干扰你的生活,那一般并不需要特别调整。类似这样的行为,经常见于内心感觉孤单的情况下。
你好,习惯听声音睡觉是因为你已经习惯了这种规律,声音给你入睡前创造的环境,
催眠。比如我们上不喜欢的课,听着就睡着了,有助于精神集中。使你不会想其他的事情,投入到电视的情境中。像不像小时候听故事。
建议意见:如果不特别干扰你的生活,那一般并不需要特别调整。类似这样的行为,经常见于内心感觉孤单的情况下。