中午带饭带什么比较好

中午带饭最重要的是养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃零食和油炸食物。可以考虑多吃豆腐、瘦肉、海鲜、蛋类、蔬菜和水果等，以及谷物，如小米、燕麦、杂粮等。作为主食，可以选择米饭、面条、馒头等，这些都是健康的。另外，在调味时可以使用低盐、低油的酱油、醋、香油等，提高营养价值，避免油腻和高热量的食物。总之，带饭时可以考虑营养平衡，选择清淡、健康的食物，才能保证健康的生活方式。