经常喝牛奶有什么坏处

虽然喝牛奶能够带来很多好处，但是一旦喝多了或者喝的时机不对，也会对身体造成危害的。由于牛奶中钙含量较高，可能会导致少尿。并且一定要注意不要空腹喝牛奶，因为既浪费了牛奶的营养，也会肠胃不好。过量地饮用牛奶还会导致动脉硬化，诱发血管疾病。任何东西都要讲究食用的量，平时最好多运动，吃新鲜的水果蔬菜，均衡饮食。