喝牛奶有哪些好处和坏处

长期喝牛奶的好处是非常多的喝牛奶，可以让自己身体补充所需要的营养成分和蛋白质，长期喝牛奶还可以，让这个皮肤变得很好，喝牛奶，基本上没有什么坏处。喝牛奶，全都是好处。