两块榴莲有多少热量

两块榴莲大约含有300卡路里的热量。
因为榴莲是一种高热量，高糖分的水果，每100克含有165卡路里的能量，且含有较高的糖分，故而两块榴莲所含的热量大约在300卡路里左右。
榴莲虽然热量高，但是同样也含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养物质，适量食用榴莲有益于身体健康。
但对于正在减肥或控制饮食的人来说，需要注意适量食用。