100克榴莲热量

约为147卡路里。
因为榴莲的能量主要来自于其含有的脂肪和碳水化合物，其中脂肪含量比较高，每100克榴莲中含有约5克脂肪和25克碳水化合物。
脂肪和碳水化合物作为能量源，它们的热值都是1克为4千卡，所以100克榴莲的热量约为147卡路里。
榴莲除了含有能量以外，还含有多种营养物质如纤维素、维生素C、钾、镁等。
适量食用榴莲有益健康，但要注意食用量不要过多，否则会导致能量过剩。