正确泡发燕窝的方法很简单,具体步骤如下:
1.准备好所需的燕窝。市面上常见的燕窝有干货和即食两种,干货需要提前浸泡和清洗,即食则直接用开水冲泡即可。
2.将干燕窝放入清水中浸泡6-8小时或过夜,在此期间需要不断换水,至少换3-4次以上。如果使用的是即食燕窝,则无需浸泡。
3.将泡发好的燕窝沥干水分,把不干净、黑色等颜色异常物质拣出来。
4.加入适量清水放在锅中,火大开后转小火闷炖2小时左右至变成半透明状态。期间需要注意不要让水焦,并且一定要盖紧锅盖避免蒸汽流失。
5.根据个人口味加入冰糖或者白砂糖等甜味剂搅拌均匀后即可享用。注意不要用高温处理及加入任何酒精饮料,否则会影响营养成分和口感。
同时,还需要注意以下几点:
1.在处理燕窝时,要保持清洁卫生,避免附上其他异物。
2.泡发过程中要注意温度和水的选择,适合的温度为25~30℃,选择自来水或矿泉水。