清洗方法如下：
1. 用温水将镜片清洗干净。先将镜片浸湿，然后用温水冲洗或者淋上温水，轻轻摩擦镜片表面，重点清洗镜片上的污渍和灰尘。
2. 使用专用的防雾镜清洁剂。将防雾镜清洁剂喷在镜片上，然后用纸巾或者柔软的毛巾擦拭。
3. 避免使用含有酒精、氨、吸油粉等强酸、强碱的清洁剂，这些成分会损伤镜片表面的防雾膜，降低防雾效果，甚至损坏镜片。
4. 最好使用专用的柔软布或纸巾擦拭，不要使用毛毡、面巾纸等可能会划伤镜片表面的物品。
5. 避免用手指直接接触镜片表面，这样会留下指纹和污渍，在擦拭镜片的时候会更加困难。
6. 将防雾镜放在干燥通风的地方，避免阳光直射，避免与其他物品摩擦，以免刮花镜片表面。
